מטבח

קחו דוגמה: מה אוכלים האנשים הבריאים בעולם?

גם בלי להקפיד על תזונה ים תיכונית, צריכת מוצרי חלב והגבלה קלורית נהנים תושבי סרדיניה שבאיטליה ואוקינאווה שביפן מאריכות ימים ללא מחלות כרוניות. מה כוללת התזונה שלהם, ואילו המלצות נוכל ליישם בעצמנו כדי להגיע לגיל 100?

להמשך קריאה>>

תלמדו אותם לאכול נכון


להמשך קריאה>>

הילד לא אוכל טוב - כדאי לתת לו ויטמינים?

להמשך קריאה>>

עבודה במטבח וכללי בטיחות במטבח

להמשך קריאה>>

מתכוני מרקים לחורף

אין כמו מרק חם בחורף. מרק טוב, על ניחוחותיו וטעמיו - יכול להכניס את הבית לשלווה מוכרת וחמה של חורף.

להמשך קריאה>>

הארוחה המשותפת

חשיבות הארוחה המשותפת
* קידום הקשר המשפחתי. ארוחות הן הזדמנות לשיחה טובה, לעדכונים, לביטוי רגשות, לשמחה משפחתית.
* הגדלת אוצר המילים של הילדים (ארוחות הן הזמן לפעוטות ללמוד מילים). 

להמשך קריאה>>

עוגת תפוזים כשרה לפסח

להמשך קריאה>>

עוגת בראוניס כשרה לפסח

להמשך קריאה>>

קינוח מתוק וכשר לפסח

עונת התותים מתקרבת לסיומה וזה הזמן לנצל אותם עד תום...פרפה תות. קר וניתן לאיחסון בהקפאה עד לימות הקיץ...

להמשך קריאה>>

עוגת פסח מרשימה במיוחד (עוגה וינאית)

להמשך קריאה>>

ממרח פלפלים קלויים

להמשך קריאה>>

כדורי תמרים ודבש ותבלינים- מתקתק ארומטי - מתכון לפסח

להמשך קריאה>>

סהרוני גבינה מלוחים שאפשר להכין עם הילדים

להמשך קריאה>>

עוגת תפוחים ללא ביצים

להמשך קריאה>>

שלל סופגניות ולביבות לחנוכה

להמשך קריאה>>

אוכלים עם ילדים: מתכונים קלילים לחופש הגדול

נאגטס עוף ותירס, פיש אנד צ'יפס, פשטידת אישיות של אטריות וגבינה, פולקעס עם תיבול קליל וקינוחים שמכינים ב-5 דקות. פותחים את השבוע עם מתכונים שילדים אוהבים...

להמשך קריאה>>

עשרת הדברות להקניית הרגלי תזונה נכונה לילדים

רוצים את הילדים שלכם בריאים ומאושרים? תזונה מאוזנת היא הצעד הנגיש ביותר לשינוי. אך שינויים כידוע אינם פשוטים, ולכן תוכלו למצוא כאן את כל התורה בעשרה דיברים מעשיים.

להמשך קריאה>>

פעמיים כי טוב: מתכוני ביסקוויט

להמשך קריאה>>

קונדיטורים מתחילים: מאפים שקל להכין

להמשך קריאה>>

תזונה והרגלי אכילה

 חינוך להרגלי אכילה

להמשך קריאה>>

מתכונים בזיל לזול

להמשך קריאה>>

תזונה נכונה בחנוכה

להמשך קריאה>>

אירועים מיוחדים במטבח

עוגת יום הולדת הכול חשוך ולפתע מגיע האור. האור שבוקע מהנרות הדולקים הולך ומתקדם בכיוון אחד – אל ילד יום-ההולדת. ההתרגשות והשמחה מתחזקים כשהעוגה מגיעה והילד מתבקש לכבות את הנרות ולהביע משאלה.

להמשך קריאה>>